Semangat Kesamaptaan Jasmani Mahasiswa PKTJ

#HaloJakwirPKTJ, semangat tinggi para Mahasiswa PKTJ dalam menjalankan Kesamaptaan Jasmani pada 7 & 8 Februari 2025!

Kegiatan ini dilaksanakan di Kampus 1 dan Kampus 2 PKTJ, yang melibatkan serangkaian tes kebugaran bertujuan untuk menguji dan meningkatkan daya tahan fisik, kekuatan, serta kelincahan para Mahasiswa. Setiap tes yang dilaksanakan memiliki manfaat yang spesifik untuk memperkuat aspek-aspek penting dalam kebugaran jasmani. Rangkaian kesamaptaan meliputi:

Lari 12 Menit – Digunakan untuk mengukur ketahanan fisik serta stamina, yang sangat penting dalam menunjang aktivitas sehari-hari.
Sit Up & Push Up – Berfungsi untuk melatih kekuatan otot inti dan otot lengan, yang merupakan bagian vital dalam menjaga postur tubuh serta kekuatan fisik secara keseluruhan.
Lari Angka 8 – Bertujuan untuk meningkatkan keseimbangan tubuh serta kelincahan, yang sangat diperlukan dalam berbagai kegiatan fisik maupun mental.

Kesamaptaan ini tidak hanya menjadi ajang untuk mengukur kesiapan fisik, tetapi juga merupakan bagian integral dalam pembentukan karakter disiplin, tangguh, dan siap menghadapi berbagai tantangan. Melalui kegiatan ini, diharapkan para Mahasiswa dapat semakin siap dalam menjalankan tugas sebagai calon pemimpin masa depan. Tetap semangat, terus berlatih, dan capai hasil terbaik!