• Diklat Teknis
  • P3M
  • SIAKAD
  • LAGA
  • Sewa Aset PKTJ
  • E-Learning
  • Arsip Berita
  • Kontak
  •  Indonesia  English
    • English
    • Indonesia
Politeknik Keselamatan Transportasi Jalan Politeknik Keselamatan Transportasi Jalan
Politeknik Keselamatan Transportasi Jalan Politeknik Keselamatan Transportasi Jalan
  • Beranda
  • Pendidikan
    • Promosi Doktor
    • Pengukuhan Guru Besar
    • Wisuda
    • Informasi Akademik
  • Sipencatar
    • Pola Pembibitan
    • Reguler Non Polbit / Mandiri
    • Informasi Sipencatar
  • Seputar Kampus
    • Dies Natalis
    • Kerjasama
    • Kegiatan
    • Pengabdian
    • Kabar Fakultas
    • Kuliah Kerja Nyata
  • Career Center
    • PKTJ Career Center
    • Informasi Lowongan Pekerjaan
    • Seminar dan Sharing Session
  • Green Metric
    • Indicators
    • Best Practices
    • Reports
    • News
  • Beranda
  • Liputan/Berita
  • Tips Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Ala Keluarga Besar Kemenhub

Tips Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Ala Keluarga Besar Kemenhub

  • 04 Juli 2021, 11:55 WIB
  • 2185
Tips Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Ala Keluarga Besar Kemenhub

Tegal, 4 Juli 2021 - Segenap Civitas Akademika Politeknik Keselamatan Transportasi Jalan mengikuti webinar dengan tema "Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental untuk Tingkatkan Imunitas".

Webinar ini menghadirkan :
- Keynote Speaker Bapak Budi Karya Sumadi (Menteri Perhubungan Republik Indonesia)
- Moderator Adita Irawati (Staff Khusus Menhub Bidang SDM dan Komunikasi)
- Narasumber dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp.KO (Praktisi Kesehatan) ,Tung Dasem Waringin (Motivator)
- Penyintas Covid - 19 Deden Chandra Komala (Kepala UPBU Kelas III Nomrole), Daniel I.B Pietersz (Fotografer BKIP Kemenhub), Ilmar Rama Saputra (Taruna Juara ITEO)

Kegiatan ini dilaksanakan melalui Zoom Meeting dan Live Youtube pada pukul 09.00 WIB s.d. selesai.

Berikut adalah tips sehat dan sembuh dari Covid 19 menurut Bapak Tung Desem Waringin, yaitu :
1. Doa dan percaya kehendak Tuhan
2. Pengobatan dokter
3. Minum air putih hangat minimal 30cc/kg berat badan
4. Pernafasan wim hof
5. Minum virgin coconut oil
6. Stop WA grup dan TV
7. Minum vitamin D3 dan Zinc
8. Punya goal dan harapan
9. Tangguh
10. Fokus membantu orang lain

#Kesehatan Fisik dan Mental   #Tips Ala Kemenhub  

Berita Terkait

  • Selamat Hari Kartini

    Selasa, 21 April 2020 - 12:24 WIB
  • Taruna PKTJ Tegal Raih Juara 3 Lomba News Casting Nasional Bertema Keberagaman Budaya

    Selasa, 03 Juni 2025 - 20:24 WIB
  • PKTJ Resmi Membuka Diklat Pemberdayaan Masyarakat Keselamatan Berlalu Lintas Tahun 2026

    Selasa, 30 Juni 2026 - 15:16 WIB
  • PKTJ Gelar Sidang Senat Terbuka Program Sarjana Terapan dan Diploma III

    Rabu, 27 Agustus 2025 - 13:46 WIB

Rilis Berita

  • Unit Bahasa PKTJ Selenggarakan Computerized PKTJ English Proficiency Test (PEPT) bagi Taruna/i Tingkat Akhir 22 Juli 2026
    Unit Bahasa PKTJ Selenggarakan Computerized PKTJ English Proficiency Test (PEPT) bagi Taruna/i Tingkat Akhir
  • Pembukaan Diklat Sertifikasi Pengemudi Angkutan Umum Mikrotrans dan Angkutan Umum Massal Provinsi DKI Jakarta Gelombang 3 Tahun 2026 20 Juli 2026
    Pembukaan Diklat Sertifikasi Pengemudi Angkutan Umum Mikrotrans dan Angkutan Umum Massal Provinsi DKI Jakarta Gelombang 3 Tahun 2026
  • Pengumuman Kelulusan, Daftar Ulang, dan Masuk Kampus Calon Taruna/i Jalur Mandiri Gelombang II serta Pemanggilan Peserta Cadangan Gelombang I PKTJ Tahun 2026 19 Juli 2026
    Pengumuman Kelulusan, Daftar Ulang, dan Masuk Kampus Calon Taruna/i Jalur Mandiri Gelombang II serta Pemanggilan Peserta Cadangan Gelombang I PKTJ Tahun 2026
  • Open Recruitment – HSSE & Koordinator Lapangan Academy 2026 16 Juli 2026
    Open Recruitment – HSSE & Koordinator Lapangan Academy 2026

Agenda

Politeknik Keselamatan Transportasi Jalan
Politeknik Keselamatan Transportasi Jalan
  Jl. Abdul Syukur No. 17, Kota Tegal
Jl. Perintis Kemerdekaan No. 17, Kota Tegal
  pktj@pktj.ac.id
  Phone: (0283) 351061
Fax: (0283) 358965

Kerjasama

  • Alumni
  • Link Pendaftaran Diklat
  • Tarif Layanan Diklat
  • Layanan Diklat PKTJ
  • Tarif Layanan BLU

Tentang PKTJ

  • Sambutan Direktur
  • Sejarah
  • Visi dan Misi
  • Pimpinan Politeknik
  • PPID PKTJ Tegal

Mengunjungi PKTJ

  • Peta Kampus
  • Agenda
  • Berita
  • Brosur PKTJ
  • Galeri Photo

Link Terkait

  • E-Learning PKTJ
  • SIAKAD PKTJ
  • Perpustakaan Online
  • E-Journal PKTJ
  • Pendaftaran Sipencatar Mandiri
  • Administrasi Akademik
  • Rapat Online PKTJ
  • SISTER PKTJ
  • Aplikasi Peminjaman LAB
  • Aplikasi Booking Bengkel PKTJ

© 2025 Politeknik Keselamatan Transportasi Jalan

KontakfacebookInstagramTwitterYoutubePrivacy Policy